学校ブログ

スポーツ大会の生徒会種目(縦割りチームによる、綱引き)の練習を、本日6時間目に行いました。当初、グラウンドで行う予定でしたが暑さ指数を考慮し、体育館で動きの確認をした後、各チームで作戦会議を行いました。

米粉パン・牛乳・なすのトマトスパゲティ・しめじスープ・桃ゼリー

なすは水分が多く、カリウムも含むので汗をかく暑い時期にはありがたい夏野菜です。漢方の世界でも「身体を冷やす」役割が知られています。

まだまだ暑い日が続きます。熱中症予防のためにもしっかりたべたいですね。

　今日は来週実施予定のスポーツ大会に向けて、育友会の皆さんでグラウンドの草刈りを行いました。

　大変暑い中でしたが、多くの皆様にお手伝い頂き環境整備していただきました。ありがとうございました。

ひじきごはん・牛乳・ボールシュウマイ・わかめスープ

来週は、スポーツ大会です。給食の一口メモでは、スポーツに必要な栄養素について紹介しています。

今日は、スポーツに必要な栄養素「タンパク質」についてです。短距離走などの瞬発力系のスポーツには、たんぱく質でしっかりとした筋肉を作ることが必要です。肉や魚、大豆、卵、牛乳などからバランスよくとりましょう。

スポーツ大会の種目、クラス対抗の大縄の放課後練習が始まりました。クラス全員で気持ちをひとつにして取り組みます。さすが３年生は声もよく出ていて、上手でした。１年生、２年生も頑張ってください。