2023年10月の記事一覧

ごはん・牛乳・鯖のチョリム・ほうれんそうのナムル・春雨スープ

鯖のチョリムは、韓国の料理です。「チョリム」とは、煮物のことです。白ねぎやにんにくなどの香味野菜を使い、魚の臭みをとり食べやすくしています。

教室をのぞくと、「鯖のたれも欲しいです！」とたれもおかわりしている人もいました。

今日は、ごはんによく合う献立で、残量ゼロでした！